夏日炎炎，为防暑降温，保障员工安全，顺利完成各项工作，特温馨提示如下：

1、各项目部和个人要准备一些防暑药物，诸如藿香正气水、清凉油等。

2、上下班途中做好自我防护，注意交通安全，出门时，做好防晒工作，戴太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞，穿透气性好的棉质或真丝面料衣服。

3、多吃能预防中暑的新鲜蔬果，比如西红柿、西瓜、苦瓜、桃、乌梅、黄瓜等；多吃清热利湿的食物：有西瓜、苦瓜、桃、乌梅、草莓、西红柿、黄瓜、绿豆等。

4、多饮水：热茶是传统中医学认为最佳的解暑饮料，注意补充水分。夏季人体水分挥发较多，不能等渴了再喝水，那时身体已是缺水状态。另外，出汗过多不仅使体内的水分丢失，而且还会丢失大量钠、钾，因此应该适当补充一些钠和钾。钠可以通过在食物中加食盐、酱油等补充，含钾高的食物有香蕉、豆制品、海带等。

5、不要过多吃冷饮，以免胃肠道血管收缩，影响消化功能。

6、睡眠：高温天气体力消耗也大，容易感到疲劳。充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，有助预防中暑。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下，以免患上空调病和热伤风等。

7、讲究个人卫生，勤洗澡，勤洗衣，勤理发，保持充足的睡眠，每日上班保持良好的精神状态，做好个人卫生，预防各类传染病。

8、注意不得到沟、河、湖等非正式游泳池处游泳。

1、立即将中暑者移到通风、阴凉、干燥的地方休息。

2、让中暑者仰卧，解开衣扣，脱去或松开衣服。如衣服被汗水湿透，应更换干衣服，同时开电扇或开空调，尽快使患者体温降至38摄氏度以下。还可以用凉湿毛巾冷敷患者头部、颈、腋下以及腹股沟等大血管经过的部位，用温水或酒精擦拭全身。

3、意识清醒的中暑者或经过降温清醒的中暑者可饮服绿豆汤、淡盐水或其他含盐的清凉饮料等。还可服用人丹、十滴水和藿香正气水等中药。一般患者经治疗后30分钟到数小时内即可恢复。对于重症中暑，有高热不退、神志不清、抽搐等症状者，要立即拨打120电话，求助医务人员紧急救治。

1、凤凰新型综合医院项目部办公室购买和发放了一批防暑药物用品发放到员工，同时，举行防暑降温宣传活动，坚持每天供应凉茶。

 2、旺龙小学项目部虽然才刚启动，生活设施还在抓紧配套完善中，但项目部重视防暑降温的宣传，积极采取措施防暑降温，努力确保安全。